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春季鼻炎闹人心,感冒灸给你支个招

  • 更新时间:2018-03-26
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春天携着斑斓的色彩、迷人的花香而来。对于长期呆在都市里的人们来说,带上爱人或朋友,告别喧嚣的城市,外出踏青,暂时抛却烦忧,在这浪漫而迷人的季节里“寻花问柳”,呼吸新鲜空气是最美不过的事情。

想必最近你的朋友圈也被各种春花烂漫的图片刷屏了吧~

不过,小编发现,除了各种赏花晒图以外,关于春天的抱怨也成了朋友圈的第二大热门话题:

春天一来,鼻炎就闹心了!

打一个喷嚏,代表有人在想你!

打两个喷嚏,可能是谁在说你坏话!

打三个喷嚏呢?那你可能是感冒啦!

那……喷嚏一个接一个,总停不下来呢?

这就尴尬啦!

“砖家”告诉你:估计鼻炎已经找上来了!

小编有一个朋友,一到春季准犯鼻炎,比大姨妈还准时,而且反反复复,特别闹心。

这得了鼻炎,轻则,鼻子不通气,说话有鼻音;严重的有鼻痒、喷嚏不断、精神萎靡、头昏头晕……影响人的心情和生活!

为什么鼻炎在春季易高发

1、春季乍暖还寒,骤冷骤热,易刺激鼻粘膜诱发鼻炎;

2、春季感冒久治不愈、营养不良、过度疲劳等造成抵抗力降低,易形成鼻炎;

3、经常掏鼻孔、修剪鼻毛,造成鼻粘膜多度刺激,易患鼻炎;

4、周围环境刺激:春季花粉、柳杨絮多,容易刺激鼻腔黏膜,形成鼻炎。;

5、另外鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等也会诱发鼻炎。

中医灸法应对鼻炎有疗效


中医认为鼻炎属于“鼻渊”范畴。由外感风邪或内热滞肺,使肺气不宣所致,此外它还与脾肾之气虚损、肝胆之气郁结有关

治宜温经通窍、补益脾肾。灸法刺激相应穴位,可调补肺、脾、肾三脏,宣肺清热、清肝利胆,促进鼻部血液循环,改善鼻部的各种不适症状


用“感冒灸”和“穴位灸”同时治疗

感冒灸:感冒灸由自动发热体和热熔药膏组成,其主要药物成份有:防风、细辛、白芷、川芎、苍耳子、荆芥等。

贴敷于大椎穴,伴咳嗽较重者贴敷身柱穴,每12小时1贴。

大椎穴主一身之阳,具有宣通一身阳气之功,可宣阳解表,抵制风邪入侵。

身柱穴,能除胸中热,安心神,亦可治疗咳嗽气喘


穴位灸对鼻塞者加贴印堂穴、双侧肺俞穴,对久病者加贴双侧肾俞穴、足三里穴。使用穴位灸时,先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢穴位灸。每日每穴一次,每次4小时,8天1个疗程,使用3-5个疗程。

印堂穴主鼻部通畅,局部加速鼻部空气流通,促进恢复

肺俞穴解表宣肺,清热理气

肾俞穴健脾补肾。

足三里穴调理脾胃,增强机体抗病能力

其他注意事项

1、冲洗鼻部:用7%浓度的温淡盐水进行鼻部清洗。将鼻孔浸在盐水中,随吸气将水吸入鼻腔,让其充分与鼻黏膜接触,稍停一会儿,再将水呼出,反复1-3分钟(注意防止水呛入气管),清洗完鼻腔,会觉得干燥,用红霉素软膏或龚庭鼻炎膏均匀涂抹,干燥症状即可缓解,鼻腔也会觉清爽。


2、避免接触过敏原:预防的关键在于避免接触过敏原。注意生活环境的空气清净,保持室内通风良好;家里的衣服、被褥多晒太阳;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等;避免接触刺激性气体以及有毒物质。

3、注意保暖:平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣,气候转变极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。


4、增强体质:适当进行户外运动,增强机体免疫力;加强饮食上的营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。


5、改掉不良习惯:擤鼻涕,是鼻炎患者最频繁的举动。但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法是:堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎,或者损伤鼻粘膜,引起感染。另外,吞咽鼻涕也是个坏习惯,容易刺激咽喉和肠胃。

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